Mangový jogurt Erato 130 g, Bio
Dostupnost: skladem na scuk.cz
Stačí jedna lžička a propadnete mu stejně jako my. Ovocný jogurt s mangem chutná nejvíc ...
49,00 KčChutný a křupavý snack pokryje na 125% denní doporučenou dávku jódu. Je také veganským zdrojem omega - 3 mastných kyselin EPA a DHA.
Důvod, proč mořské řasy je jednoznačný - obsahují látky, které potřebujeme každý den - Jód (1g = 25% doporučené denní dávky jódu) + omega - 3 mastné kyseliny a to EPA a DHA (pro vegany jediná možnost, jak je z potravy získat).
Nutriční hodnoty a další důvody proč zařadit řasy do svého jídelníčku
Zatímco kokosové produkty jsou bohaté na nasycené mastné kyseliny, u řas je tomu naopak. Jsou velmi významným zdrojem esenciálních nenasycených mastných kyselin omega-3 EPA a DHA, které obvykle nacházíme hlavně v mořských tučných rybách. Řasy jsou tedy výborným zdrojem těchto esenciálních mastných kyselin hlavně pro ty, co preferují veganskou stravu. Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro udržování účinné a správně fungující imunity, pro správnou činnost mozku a také pro správný růst a vývoj organismu. Ideálně bychom je měli přijímat denně, pravdou ale je, že v našich jídelníčcích často chybí. Prostřednictvím opékaných mořských řas můžete jejich denní příjem navýšit a to navíc velmi jednoduše a chutně.
Další důležitou látkou, na kterou jsou řasy bohaté a která nám taktéž v jídelníčku velmi často chybí, je jód. Jód je esenciálním prvkem pro správnou funkci štítné žlázy, protože je součástí thyroidních hormonů tyroxinu a trijothyroninu. V České republice máme obecně jódu v jídelníčku málo, protože mezi hlavní zdroje patří opět hlavně mořské ryby, řasy, dále vejce a mléčné výrobky. Řasy nori obsahuji v sušené podobě zhruba 37 μg jódu na 1 g. Jedno balení opékaných řas vám tedy dodá více jak 100 % denní doporučené dávky jódu. Dostatečný příjem jódu je důležitý zejména pro těhotné a kojící ženy a je prevencí problémů se štítnou žlázou.
Přečtěte si více na našem blogu>
VEGAN, DAIRY FREE
For active lifestyle
Dostupnost: skladem na scuk.cz
Stačí jedna lžička a propadnete mu stejně jako my. Ovocný jogurt s mangem chutná nejvíc ...
49,00 KčDostupnost: skladem
Sladí jemně, má delikátní chuť i vůni ovocného karamelu. Je příznivější forma sladidla.
199,00 KčDostupnost: skladem
Použijte tuto vynikající kokosovou amino omáčku a přeneste vaše kuchařské umění na novou ...
189,00 KčDostupnost: skladem
Bezlepkové, bohaté na vlákninu s vysokým obsahem prospěšných tuků. Chutnají skvěle!
194,00 KčPřijímáme online platby